Консультация психотерапевта (психолога) по проблемам страха(фобий), тревог, навязчивостей, паник

Меня зовут Марина, я психолог, специалист по работе с тревожными состояниями, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Помогу справиться с такими проблемами, как: Помогу разобраться в себе, понять причины состояний, сориентироваться в том, что с Вами происходит, и что с этим делать, чтобы обрести спокойствие и уверенность. Со своей стороны гарантирую внимательное и чуткое отношение к Вашей проблеме, конфиденциальность, применение всего спектра своих знаний и навыков в решении Вашего запроса. Консультация психолога поможет в ситуациях: Вас преследуют панические атаки, стараетесь лишний раз не выходить из дома, прислушиваетесь к малейшим ощущениям в теле, боитесь потерять контроль, сойти с ума, испытываете страх за свою жизнь и здоровье. Чувствуете необоснованную беспричинную тревогу, сон беспокойный, находитесь в постоянном ожидании, что в будущем произойдет что-то неприятное, присутствуют навязчивые пессимистичные мысли, обесценивание хорошего и готовность к плохому. Болезненно воспринимаете свои и чужие ошибки, возможность неудачи вгоняет в ступор, а из-за чрезмерного перфекционизма уровень тревоги только растет. Долго собираетесь, настраиваетесь перед тем как начать, или вовсе откладываете дела до лучших времен навсегда.

Как избавиться от страха тревоги беспокойства | чувство без причины | страх тревога

Ответить Добрый день, у меня первый раз был после того как меня очень нервировал мой бывший парень, это было ужасно! Я проснулась утром и не понимала, что со мной ,мне было тяжело дышать, я не могла есть и у меня был дискомфорт в области шеи, я спала пару часов на полу без подушки и ходила туда-сюда, мама дала мне нитрозепам и мне начало легчать через 2 недели меня попустило и вернулась к норм жизни,но в основном осенью у меня периодически снова начинается тревога только по другому проявляется!

А еще много думаю, это мне кажется одна из причин, стараюсь работатьнад собой но этого мало, посоветуйте лекарство Ответить Здравствуйте, Марина!

Методы психотерапевтической помощи при страхах и/или фобиях. Группа расстройств, в которой тревога вызывается исключительно или.

О Психотерапии тревоги и страха. Так тревога делает человека бессильным". Это то чувство, которое мешает жить человеку, испепеляет его изнутри, не дает наслаждаться жизнью, не дает человеку радоваться Чрезмерное беспокойство и взволнованность перед предстоящим выступлением, перед экзаменом, перед свиданием, перед собеседованием, и т.

В некотором смысле такая тревога выполняет положительную функцию - заставляет мобилизовать ресурсы человека, тщательно подготовиться к будущему испытанию, повышает чувство ответственности. Но, к сожалению, бывает так, что тревога приобретает совсем иную природу, начинает выполнять другую функцию — многократно усиленную, воплощается в СТРАХ. Вместо мобилизации ресурсов начинается их блокирование, прекращается нормальное течение любых форм социальной активности, человеку и близким ему людям доставляется масса неприятных переживаний.

Иногда такого рода болезненные страхи выражаются в навязчивых, необычных и не понятных окружающим действиях, например, постоянных ритуалах при выходе из дома спускаясь встать на каждую ступеньку, пройти по определенным частям мостовой… , или в навязчивом контроле за домашней гигиеной, установлении идеального порядка на кухне полотенца располагаются в ряд по размеру, цвету. И если такой страх начинает мешает полноценной и счастливой жизни, и человек сам не может справиться со страхом, то возникает необходимость в профессиональной психологической коррекции, психотерапии.

Лечение тревоги и страха обязательно включает в себя и современные методы психотерапии. К счастью сегодня психотерапевтами разработано много форм терапии страха. Для терапии страха используется, например, фармакологическое лечение, психоанализ, экзистенциальный анализ, трансактный анализ, гештальт терапия, разные формы когнитивной терапии и прочее.

ИЗЛЕЧИМА ЛИ ТРЕВОЖНОСТЬ ПОЛНОСТЬЮ?

Ваш ответ ответ будет анонимным: Добавьте ссылку на изображение: Уточните — как и после чего появились эти проблемы?

Торлецкий Сергей. Психолог. Переговорщик. Психотерапевт. Спортивный психолог, услуги, консультации, помощь, бизнес-тренер, консультирование.

Психотерапия тревожных и депресивных растройств Стр. Сходные результаты получены европейскими исследованиями, проведенными на основе МКБ По данным ВОЗ -, , около млн. Тревожные и депрессивные состояния часто сопровождаются алкоголизацией. Перфекционизм представляет собой сложное психологическое образование, включающее следующие аспекты: Он уверен, что даже молодые сотрудники знают и понимают гораздо больше него.

к, больной Ф. Вышеперечисленные характеристики и составляют основные мишени психотерапии депрессий: Такая традиционно выделяемая мишень психотерапии депрессий, как пассивность, является, результатом вышеперечисленных психологических особенностей. Фрейд считал, что фобия — это страх перед собственными внутренними влечениями, обнаружение которых представляет внешнюю опасность. Фундаментальная роль тревоги в понимании психических расстройств неоднократно подчеркивалась Фрейдом, считавшим, что за всеми симптомами всегда скрыта тревога.

С другой стороны, акцентируемый Фрейдом сексуальный аспект тревоги в современной культуре в значительной степени утратил свое значение. Вытеснение враждебности происходит, как полагает К.

Консультация психолога: Как преодолеть чувство тревоги и страха?

Об этом косвенно свидетельствует ваша способность жить и получать удовольствие от жизни вне зависимости от наличия партнера, а это может далеко не каждый. Как в том меме с просторов сетей: Похоже,вы прекрасно справляететсь с одиночеством и это прекрасный, и я бы даже сказала, необходимый фундамент для построения качественных отношений. А вот то,что у вас не очень получается эти самые отношения завести и поддерживать может свидетельствовать как минимум о двух вещах.

Возможно, в ваших первых отношениях,о которых вы упоминаете, было что-то, что стало для вас своеобразной"травмой", которую вы могли даже не заметить. И сейчас она, не будучи осознана и прожита,пролечена, может невидимо влиять на ваше поведение и все последующие отношения.

Врач-психотерапевт, семейный психолог, сексолог в Киеве, Александр Владимирович Коломийчук, консультации очные и онлайн консультации заочно.

Причем, именно в такой последовательности 1-го, 2-го и 3-го пунктов. Завершается терапия обычно способами - научение любви по направлениям - что мешает проявлять любовь к себе? Как возможно о себе позаботиться? Что ты хочешь и что ты можешь себе позволить? Сразу оговорюсь, что предложенная схема не может быть принята за эталон в силу разницы подходов в терапии различными психологическими школами.

Понятно, что и сама я строго не придерживаюсь ее, так как каждый запрос клиента сугубо индивидуален и я, как специалист, постоянно совершенствуюсь теоретически и практически, К тому же, и инсайты имеют место быть. Итак, методы и или их элементы не обязательно в такой последовательности и в таком обьеме по глубинной проработке психологической травмы на уровне чувственно-физиологической сфере и наработке ресурсного состояния: То есть когда одновременно с раздражителем, вызвавшим тревожное состояние, конкурирует противоположный, -то тревога ослабевает.

Частично — Эриксоновский гипноз , в целях повышения чувствительности и овладения навыками самопомощи. Я не помню, откуда это упражнение и так ли оно называется, но я успешно применяю его с разными видами страхов и трудностей при разнообразных запросах клиентов и пациентов.

страхи, тревога

страхи и тревога страхи и тревога Сложно представить себе человека, который никогда не боялся, правда? И в этом нет ничего стыдного или глупого. Это одно из наших базовых чувств, тесно связанных с инстинктом самосохранения. Страх сигнализирует об опасности и мобилизует организм, чтобы избежать её.

Аноним. страхи, тревога - 4 декабря в Здравствуйте! Не знаю, стоит ли сюда обращаться,т.к. возможно с этим нужно идти к кому-то другому.

Социальная тревожность Легенда гласит, что однажды ночью Насреддин шел один по дороге и увидел вдалеке группу приближающихся людей. Мгновенно взыграло его воображение: Ох, что будут делать без меня мои бедные жена и дети?! Рот высох, а ладони взмокли. Он весь затрясся от страха и задыхался, как не очень тренированный бегут у финиша своего первого марафона. Перепугав сам себя до смерти, Насреддин забежал на кладбище, оказавшееся прямо у дороги, прыгнул в свежевырытую могилу и сжался там, ожидая своей участи.

Тем временем совершенно безвредные незнакомцы, озадаченные его странным поведением, подъехали и с беспокойством заглянули в могилу: Насреддин, моментально успокоившись, ответил:

страхи и фобии

Именно в этот период происходит созревание и совершенствование жизненных систем и функций организма, приобретаются привычки, представления, черты характера. Одной из характерных особенностей дошкольного возраста является интенсивное развитие абстрактного мышления, способность к обобщениям, классификациям, осознание категории времени и пространства, поиск ответов на вопросы. В этом возрасте формируется опыт межличностных отношений, основанный на умении ребенка принимать и играть роли, предвидеть и планировать действия другого, понимать его чувства и намерения.

Интересные рецензии пользователей на книгу страхи, тревоги, фобии Как от Практическое руководство психотерапевта (+DVD) Дмитрий Ковпак: .

Вы страдаете от повышенной тревожности, страхов и постоянного психо-мышечного напряжения. О чем можно у вас думать? Во-вторых, о том же тревожно-фобическом расстройстве в комбинации с акцентуацией личности, в результате условий вашего воспитания в семье ваших родителей по причине пьющего и хулиганящего отца. Но вам будет вполне достаточно на первых порах убрать проявления тревоги, страхов и напряжения с помощью одного из антидепрессантов, а уже потом, в зависимости от того, какие симптомы у вас после медикаментозной терапии сохранятся, я смогу уже скорректировать вашу терапию.

Итак, я жду от вас ответа по выбору вами препарата речь идет о эсциталопраме, пароксетине или сертралине.

5 способов справиться с тревогой

Советы психологов В жизни каждого человека бывают счастливые минуты, когда он гордится собой, своими достижениями и действительно наслаждается жизнью. Однако особенность человеческой природы заключается в том, что гораздо больше времени проходит в размышлениях о собственных неудачах, в страхе будущего и ожидании поражений.

Тревога и страх способны полностью подчинить себе человека и стать даже серьезной медицинской проблемой. Вот почему так важно научиться избавляться от тревоги и страха и не позволять им портить нам жизнь.

Если вас мучают тревога или страх, Как видите, тревогу и страх из врагов.

Тревога анонимно, Женщина, 31 год Здравствуйте,доктор. Четыре месяца назад родила ребенка,прекрасная здоровая девочка. Беременность была очень неожиданная,очень тяжёлая. Но ребёнок это третий ребенок,старшие 3 и 5 лет хоть и неожиданный но очень любимый и желанный. Беременность стояла в"высокой степени риска",варикоз,состояние после флебоэктомии стволов большой подкожной вены с обеих ног,тромбоз культи вены операции после вторых родов.

Роды- кесарево сечение,которое мне было противопоказано,но избежать не удалось,старших детей рожала сама Очень переживала. Еще в середине беременности начало подскакивать давление,хотя анализы были в норме сейчас понимаю,что это были панические атаки. После родов было очень тяжело,спала по часа в сутки. Еще со старшими хлопот много. Я очень уставала,через месяц опять начались подъемы давления,страх,что умру,каждый день.

Начала появляться тревога,все время чувство тревоги,плохое самочувствие,полное отсутствие сил,все из рук валилось.

Психосоматика Боль в шее или погоня за результатами Консультация психолога